篮球,怎样防止被盖 为什么我的后撤步跳投很容易被盖?

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篮球,怎样防止被盖 为什么我的后撤步跳投很容易被盖? 后撤步容易被盖有个人老是能盖我,可我们腾空的高度都差不多,我还比他身高高的多,但防止被盖帽,主要有以下几点: 1:投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下,怎样把防守人员晃得跳起后再投篮,此时对方已经没法跳起,而你已经在空中,这样就能避免被封盖了。 2::尽量避免以小打大 投篮或上篮时,如果对方比你高很多,就不要强而且我的撤步很慢,怎样提高速度?因为出手频率的问题,如果你做出这个动作的意图太明显,防守者会马上意识到。 做这个动作需要15秒的时间,防守者比较有经验的话会立刻上提一步,并在你做出动作中跳起盖帽,尤其这个动作是一气呵成的,所以很难有变化及假动作(有假动作极易被

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为什么我的后撤步跳投很容易被盖?

而且我的撤步很慢,怎样提高速度?因为出手频率的问题,如果你做出这个动作的意图太明显,防守者会马上意识到。 做这个动作需要15秒的时间,防守者比较有经验的话会立刻上提一步,并在你做出动作中跳起盖帽,尤其这个动作是一气呵成的,所以很难有变化及假动作(有假动作极易被

为什么我的后撤步跳投很容易被盖?

而且我的撤步很慢,怎样提高速度?因为出手频率的问题,如果你做出这个动作的意图太明显,防守者会马上意识到。 做这个动作需要15秒的时间,防守者比较有经验的话会立刻上提一步,并在你做出动作中跳起盖帽,尤其这个动作是一气呵成的,所以很难有变化及假动作(有假动作极易被

篮球,后撤步是怎么做的,尽量说简单一点。

后撤步的各个方面的用处。后撤步是为了防止被封盖 当对方有身高优势或弹跳极佳时 就要用到后撤步

打篮球如何防止被盖帽?

我不高,17米,请问3大步上蓝如何防止被盖帽呢?防止被盖帽的技巧: 1、要会突破,会做投篮假动作; 2、学会后仰跳投或者后撤步跳投; 3、提高自信; 4、练习弹跳。 防止被盖帽要注意: 1、时刻保持和对方的距离和身体接触部位的调整; 2、灵活运用假动作和隐藏在明面上的小动作(不是指阴人和

打篮球怎么不容易被盖

我老是被盖 该怎么办防止被盖帽方法:出手点一定要高,出手速度要快。身体上面的劣势应该用技术层面来提高。 1、出手点高,俗称直臂投篮,就是出手时,投篮那支手尽量向上伸出,到最高点时球再离手。 2、出手快,也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯

篮球,怎样防止被盖

有个人老是能盖我,可我们腾空的高度都差不多,我还比他身高高的多,但防止被盖帽,主要有以下几点: 1:投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下,怎样把防守人员晃得跳起后再投篮,此时对方已经没法跳起,而你已经在空中,这样就能避免被封盖了。 2::尽量避免以小打大 投篮或上篮时,如果对方比你高很多,就不要强

打篮球怎么防止在背后被盖啊?

打篮球怎么防止在背后被盖啊?有时虽然过了对手,但他却在后面更上我,我要出手点一定要高。 身体素质不是一两天能练成,那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作,他没有惊人的身高和弹跳,但姚明在他面前防他他都敢投。 一是因为他出手点高,俗称直臂投篮,就是出手时,投篮那支手尽量向上伸出,到最高点时

篮球,怎样防止被盖

有个人老是能盖我,可我们腾空的高度都差不多,我还比他身高高的多,但防止被盖帽,主要有以下几点: 1:投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下,怎样把防守人员晃得跳起后再投篮,此时对方已经没法跳起,而你已经在空中,这样就能避免被封盖了。 2::尽量避免以小打大 投篮或上篮时,如果对方比你高很多,就不要强

为什么后撤步完了之后投篮会没力

我跳投是两只脚起跳不知道,好还是不好,求高手帮我说明下,是好是坏,还有后撤步完了之后投篮会没力我觉得有两个原因导致:一是当你后撒之后,把脚上的力分给了后撒的方向,没有传到你的手上;再一个就是没有站稳,后撒之后立即起跳投篮,导致脚上的力没有完全使出来。弥补的两个方法:一是后撒之后,自己站好之后再投

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